Jak radzić sobie z emocjami w sytuacjach konfliktowych?

Jako mediatorka uczestniczę niekiedy w rozmowach w największym ogniu emocji i epicentrum konfliktu. Takie rozmowy przy stole mediacyjnym charakteryzują się często silnymi emocjami, a moją rolą jako mediatora jest stworzyć przestrzeń do dialogu, aby pomimo napiętej sytuacji móc wypracować dobre dla wszystkich rozwiązania. Wiele osób zastanawia się czy jest możliwe opanowanie emocji w sytuacjach, kiedy […]

Czytaj dalej
Jak wspólnie wychowywać dzieci po rozwodzie?

Rozwód jest zmianą zmieniającą bieg historii życia zarówno rodziców, jak i dzieci. Drogi rodziców rozchodzą się, jednak pozostaje przestrzeń do wspólnej pracy, w której ogromną rolę odgrywa odpowiedzialność i głęboka świadomość swoich emocji i pełnionych ról. Ta przestrzeń to wspólne wychowywanie dzieci. Jak wspólnie wychowywać dzieci po rozwodzie? Czas rozstania może być bardzo trudnym i […]

Czytaj dalej
Budując rodzinę “od nowa” – rodzina patchworkowa

„Pragnę zbudować rodzinę”. Głębokie pragnienie zbudowania szczęśliwego domu może pozostać nadal ważne dla rodziców, których związek się rozpadł. Biorąc pod uwagę statystyki oraz moje doświadczenie zawodowe – coraz częściej rodzice z dziećmi próbują zbudować rodzinę „na nowo” – z nowym partnerem i często  także z dziećmi nowego partnera. Szczęście rodzinne pozostaje nadal ważną wartością dla […]

Czytaj dalej
Jak pomóc dziecku poradzić sobie z rozstaniem rodziców?

Jeśli rozważacie decyzję o rozstaniu lub jesteście z partnerem w trakcie rozwodu, zapewne jedną z kluczowych kwestii, o którą pragniecie się zatroszczyć jest troska o dzieci, które również odczuwają obciążenie emocjonalne spowodowane kryzysem rozstania. Jako rodzice powinniście pamiętać, że troska stan emocjonalny dziecka nie obejmuje wyłącznie okresu związanego z toczącym się postępowaniem sądowym. Rozwód jest […]

Czytaj dalej