Jak radzić sobie z emocjami w sytuacjach konfliktowych?

Jako mediatorka uczestniczę niekiedy w rozmowach w największym ogniu emocji i epicentrum konfliktu. Takie rozmowy przy stole mediacyjnym charakteryzują się często silnymi emocjami, a moją rolą jako mediatora jest stworzyć przestrzeń do dialogu, aby pomimo napiętej sytuacji móc wypracować dobre dla wszystkich rozwiązania. Wiele osób zastanawia się czy jest możliwe opanowanie emocji w sytuacjach, kiedy […]

Czytaj dalej
Rodzina w sytuacji pandemii – wyzwania i rozwiązania

Rodzina w sytuacji kryzysu Doświadczanie bliskości w sytuacji kryzysu spowodowanej globalną pandemią staje się dla wielu rodzin wyzwaniem. Naturalna dotychczas równowaga w intymności rodzinnej została zmieniona w czas stałego przebywania razem. Nawet, jeśli dotychczas pragnęliśmy spędzać z bliskimi więcej czasu – presja wywołana koniecznością współdzielenia osobistej przestrzeni z innymi bezustannie – również stanowi swoistego rodzaju […]

Czytaj dalej
Jak wspólnie wychowywać dzieci po rozwodzie?

Rozwód jest zmianą zmieniającą bieg historii życia zarówno rodziców, jak i dzieci. Drogi rodziców rozchodzą się, jednak pozostaje przestrzeń do wspólnej pracy, w której ogromną rolę odgrywa odpowiedzialność i głęboka świadomość swoich emocji i pełnionych ról. Ta przestrzeń to wspólne wychowywanie dzieci. Jak wspólnie wychowywać dzieci po rozwodzie? Czas rozstania może być bardzo trudnym i […]

Czytaj dalej
Budując rodzinę “od nowa” – rodzina patchworkowa

„Pragnę zbudować rodzinę”. Głębokie pragnienie zbudowania szczęśliwego domu może pozostać nadal ważne dla rodziców, których związek się rozpadł. Biorąc pod uwagę statystyki oraz moje doświadczenie zawodowe – coraz częściej rodzice z dziećmi próbują zbudować rodzinę „na nowo” – z nowym partnerem i często  także z dziećmi nowego partnera. Szczęście rodzinne pozostaje nadal ważną wartością dla […]

Czytaj dalej
Kompleks Elektry

Dlaczego ona zabrała mi mojego męża? – to trudne i bolesne pytanie słyszę niekiedy z ust kobiet, które doświadczyły zdrady. Kobieta, która „odbiera” męża innej kobiecie jest obrzucana obraźliwymi epitetami, uważana za zołzę pozbawioną empatii i uczuć. Tymczasem w myśl koncepcji psychoanalitycznych taka kobieta może doświadczać nieustannego braku spełnienia w relacji z rodzicami, czuć się […]

Czytaj dalej
Na krawędzi związku

Marzenia o szczęśliwym związku nie zawsze kończą się w chwili, kiedy prawda o partnerze okazuje się zupełnie inna niż zapowiadał początek znajomości. Wiele osób trwa w związku, który doświadcza permanentnego kryzysu przez wiele miesięcy, a nawet lat. Jak to jest żyć na krawędzi marzeń, relacji, wierności, szczęścia? Monika poznała Jerzego na wakacjach. Lecieli tym samym […]

Czytaj dalej
Odkrywam tajemnice mediacji i terapii….wywiad

Mam ogromną przyjemność zaprosić Was do przeczytania  wywiadu, który przeprowadziła ze mną niezwykła, mądra i serdeczna kobieta, która wspiera inne kobiety w szczęśliwym i spełnionym życiu Jolanta Górniak. Jolanta zaprosiła mnie do wywiadu, w którym jako mediator odpowiadam na pytania dotyczące mojej idei pracy z parami. Opowiadam o tym, w jaki sposób pracuję, jak rozumiem […]

Czytaj dalej
Jak dotrzeć do mediatora – krok po kroku

  Do mediatora możesz zgłosić się na każdym etapie swojej sprawy lub nawet przed jej rozpoczęciem w sądzie. Poniżej przedstawię rozwiązania w jaki sposób można wejść na drogę mediacji na różnych etapach konfliktu rodzinnego (sytuacja odnosi się relacji partnerskiej lub małżeńskiej, niemniej jednak odnosi się także do innych konfliktów rodzinnych i sytuacji spornych): JEŚLI JESTEŚCIE […]

Czytaj dalej