Odkrywam tajemnice mediacji i terapii….wywiad

Mam ogromną przyjemność zaprosić Was do przeczytania  wywiadu, który przeprowadziła ze mną niezwykła, mądra i serdeczna kobieta, która wspiera inne kobiety w szczęśliwym i spełnionym życiu Jolanta Górniak. Jolanta zaprosiła mnie do wywiadu, w którym jako mediator odpowiadam na pytania dotyczące mojej idei pracy z parami. Opowiadam o tym, w jaki sposób pracuję, jak rozumiem […]

Dowiedz się więcej
Jak pomóc partnerowi poradzić sobie z lękiem przed zaangażowaniem?

  Spotykając się z osobą, na której naprawdę nam zależy, a przy tym odczuwając, ze jesteśmy traktowani poważnie z myślą o przyszłości,  możemy zetknąć się z siłą lęków, która może osłabić, a nawet zakończyć rozwijającą się relację. Uświadomione lub nieuświadomione lęki mogą powodować, że nawzajem zaczniemy przypisywać sobie różnego rodzaju obawy, oczekiwania lub intencje. Lęki […]

Dowiedz się więcej
Coaching Horse jako głęboka forma pracy nad sobą i swoim związkiem

Samoświadomość jako podstawa pracy nad związkiem Podstawą do zdobywaniu i rozwijaniu umiejętności rozumienia innych osób, rozumienia ich nastrojów i zachowań oraz  reagowania na nie w harmonii ze swoim wnętrzem jest głęboka świadomość i akceptacja samego siebie.  Znajomość i umiejętność nazywania własnych emocji, samopoznanie, rozumienie samego siebie daje nam możliwość kierowania własnym życiem w sposób zgodny  z […]

Dowiedz się więcej
Czy dasz sobie odciąć rękę?

  Ewa miała poczucie, że każdy dzień w jej związku miał polegać na udowadnianiu swojej wartości. Jej partner mówił jej co ma gotować na obiad, co ma ubierać, w jakich kolorach jej do twarzy, ile centymetrów szpilek powinna nosić. To partner Ewy decydował o tym, jaki styl będzie dla niej najlepszy. Nagradzał Ewę pochwałami gdy […]

Dowiedz się więcej
Kiedy kochasz za bardzo –oblicza toksycznego związku

  Toksyczna miłość, toksyczny związek, uzależnienie od miłości. Bardzo trudne słowa i mocne znaczenia. Niekiedy przychodzi taki moment w życiu, w którym zaczynamy rozumieć sens tych słów, nawet jeśli to zrozumienie jest dla nas trudne i bolesne. Zwykle o toksycznym związku lub miłości zaczynamy się głębiej zastanawiać wtedy, gdy po raz kolejny wplątałyśmy się w […]

Dowiedz się więcej
Miłość i nienawiść – związek jest jak skok ze spadochronem

Literatura piękna bardzo często przedstawia nienawiść jako nierozłączny element miłości. Badania psychologiczne potwierdzają, że tajemnicza natura miłości namiętnej jest synergią silnych skrajnych emocji. Richard Salomon sformułował teorię procesów przeciwstawnych obrazującą dynamikę reakcji emocjonalnych w związku. Pozwala ona na zrozumienie dlaczego, kiedy godzimy się po kłótni stan ten jest dla nas dużo przyjemniejszy niż stan, w […]

Dowiedz się więcej
Czy Twój związek to przetrwa?

Pojawienie się choćby chwilowego poczucia niezadowolenia, niespełnienia, rozczarowania w związku jest nieuchronne. Konflikty, problemy, kryzysy dosięgają każdą relację. To, czy ta relacja wzmacnia się poprzez doświadczenia czy osłabia w dużej mierze zależy od tego, w jaki sposób partnerzy reagują na niezadowolenie. Można by rzec, że ile ludzi, tyle sposobów reagowania. Niemniej jednak amerykańska badaczka Caryl […]

Dowiedz się więcej
Dlaczego nie odejdziesz, skoro jest ci źle?

Bardzo często słyszę pytania od osób, które tkwią w nieszczęśliwej relacji: „dlaczego tak trudno mi odejść? Jest mi źle, ale im dłużej tkwię w tym związku, tym trudniej jest mi go zakończyć”. Im dłużej, tym trudniej odejść Psychologia wyjaśnia, iż za to zjawisko odpowiedzialny jest mechanizm zwany „samo podtrzymującym charakterem zaangażowania” ( Bogdan Wojciszke).Z naszego […]

Dowiedz się więcej
Cztery potrzeby, których zaspokojenie w dzieciństwie ma wpływ na wybór partnera w życiu dorosłym

Wybór partnera nie jest wyłącznie efektem feromonów, gry hormonów lub nieokiełznanym pożądaniem. Bywa, że poza miłością o naszych wyborach decydują niedobory lub rany z okresu dzieciństwa. Im głębsze poczucie zranienia lub niezaspokojenie naszych potrzeb jako dziecko, tym większe oczekiwania i nadzieja na to, że nasz partner uleczy nasze młodzieńcze niedobory. To trudne, ale jedna z […]

Dowiedz się więcej