Na jakie pytania warto sobie odpowiedzieć chcąc zbudować trwałą relację?

Budowanie związku to nie tylko wyczekiwanie na cudowny stan duchowego uniesienia. Trwała relacja oznacza również świadomość siebie, tego, co dla nas ważne, jak spędzamy dzień, jakie są nasze priorytety. Kiedy po kilku miesiącach znajomości nasz partner czuje się zdziwiony sposobem w jaki reagujemy na trudności nie oznacza to, że w chwili poznania reagowaliśmy w inny […]

Czytaj dalej
Czy dasz sobie odciąć rękę?

  Ewa miała poczucie, że każdy dzień w jej związku miał polegać na udowadnianiu swojej wartości. Jej partner mówił jej co ma gotować na obiad, co ma ubierać, w jakich kolorach jej do twarzy, ile centymetrów szpilek powinna nosić. To partner Ewy decydował o tym, jaki styl będzie dla niej najlepszy. Nagradzał Ewę pochwałami gdy […]

Czytaj dalej
Odbudować siebie na nowo po rozstaniu

Mediacje i terapia par bardzo często pozwalają nawiązać dialog, odnaleźć drogę do porozumienia i poradzić sobie z trudnościami w związku. Bywa jednak tak, że długo unikana rozmowa z ukochaną osobą w końcu pozwala spojrzeć sobie i partnerowi w oczy i szczerze powiedzieć o uczuciach – nawet jeśli oznacza to rozstanie. Dojrzałość i świadomość siebie pozwala […]

Czytaj dalej
Miłość i nienawiść – związek jest jak skok ze spadochronem

Literatura piękna bardzo często przedstawia nienawiść jako nierozłączny element miłości. Badania psychologiczne potwierdzają, że tajemnicza natura miłości namiętnej jest synergią silnych skrajnych emocji. Richard Salomon sformułował teorię procesów przeciwstawnych obrazującą dynamikę reakcji emocjonalnych w związku. Pozwala ona na zrozumienie dlaczego, kiedy godzimy się po kłótni stan ten jest dla nas dużo przyjemniejszy niż stan, w […]

Czytaj dalej
Cztery potrzeby, których zaspokojenie w dzieciństwie ma wpływ na wybór partnera w życiu dorosłym

Wybór partnera nie jest wyłącznie efektem feromonów, gry hormonów lub nieokiełznanym pożądaniem. Bywa, że poza miłością o naszych wyborach decydują niedobory lub rany z okresu dzieciństwa. Im głębsze poczucie zranienia lub niezaspokojenie naszych potrzeb jako dziecko, tym większe oczekiwania i nadzieja na to, że nasz partner uleczy nasze młodzieńcze niedobory. To trudne, ale jedna z […]

Czytaj dalej
Zazdrość – emocjonalny kwas dla związku

Zazdrość uznawana jest za psychologów za nieodłączny element miłości i namiętności. Wiele osób odbiera zazdrość partnera jako dowód na miłość: niektórzy czują się kochani wtedy, gdy partner okazuje wzmożoną czujność i jest wrażliwy na każdy przejaw zainteresowania skierowany w stronę swojej partnerki lub partnera przez płeć przeciwną. Kiedy taki „zazdrosny” partner trafia na terapię i […]

Czytaj dalej
Czy dojrzałeś do związku?

Rozmawiając z klientami i parami o wyzwaniach stojących przed nimi bardzo często słyszę sformułowania dotyczące dojrzałości partnera: „On jest niedojrzały do związku”, ” Ona jest niedojrzałą matką”, „On jeszcze nie dojrzał do roli partnera”. Czym tak naprawdę charakteryzuje się dojrzałość? Czy można mówić o dojrzałości opierając się na kilku aspektach zachowania bądź na podstawie interpretacji […]

Czytaj dalej